Dor nas costas: o que pode ser, causas e como aliviar? | CTC-MS

O que é Dor nas costas?

A dor nas costas é um sintoma que está entre as queixas mais comuns do dia a dia da população. Estima-se que todas as pessoas terão pelo menos um episódio de dor nas costas na vida. Esta dor pode ser leve ou intensa, rápida ou constante. Existem várias causas, fatores de risco e formas de prevenção para a dor nas costas.



A dor nas costas pode originar na coluna vertebral, músculos, nervos ou a partir de outras estruturas na região. Ela também pode ter origem em outros órgãos e se irradiar para as costas, como: cólica renal ou ovariana, infecções, infarto do miocárdio e outros problemas.


Tipos

Várias são as causas de dor na região lombar, torácica e cervical. Entre os principais tipos estão:


Dor nas costas no lado direito ou esquerdo

As dores de origem ortopédica nessa região podem ser hérnias, artrose e muscular, caso sejam agudas podem ser tratadas apenas com anti-inflamatórios, quando crônicas, exercícios como o pilates ou fisioterapia e RPG podem ser medidas importantes no tratamento. Os casos que não melhoram, algumas vezes, podem necessitar de tratamento cirúrgico.


Dor nas costas ao respirar

Na grande maioria das vezes são dores com causas musculares e quando duram mais de 15 dias muitas vezes estão associadas com um período de ansiedade ou angústia no momento. O uso de anti-inflamatórios e relaxantes musculares pode melhorar o quadro agudo. Porém pacientes que apresentam dores crônicas necessitam muitas vezes de acompanhamento psicológico ou psiquiátrico para tratar estes problemas. Uma doença comum de dar estes sintomas é a fibromialgia.


Dor nas costas na região dos rins

Na maioria das vezes pode ser cálculo renal, uma dor em cólica de grande intensidade que deve ser avaliado de forma emergencial e tratada por um urologista especialista no assunto.


Dor nas costas que irradia para as pernas

As dores que irradiam para as pernas são em decorrência das hérnias discais. O que dói não é a herniação do disco e simo fato de ele estar comprimindo o nervo ou a medula. Na maioria das vezes a dor irradia para face posterior da coxa (compressão do nervo ciático).


O tratamento inicial é conservador, sendo realizado uso de medicações anti-inflamatórias e analgésicas e saindo da fase aguda indicado fisioterapia e RPG para evitar futuras crises.


Dor nas costas que causam aperto no peito

Dor em aperto no peito sempre deve ser avaliado de forma emergencial por um clínico geral ou cardiologista pois pode ser uma doença de origem cardíaca ou um sintoma de uma doença psiquiátrica.


Causas

Entre as principais causas de dor nas costas estão:


  • Exercícios praticados de maneira errada ou com carga muito alta

  • Má postura

  • Sedentarismo

  • Hérnia de disco

  • Ciática

  • Artrose

  • Lombalgia

  • Dorsalgia

  • Espondilite anquilosante

  • Espondilolistese

  • Alterações na coluna como lordose, escoliose e cifose

  • Estenose espinhal

  • Aneurisma na aorta

  • Síndromes de dor músculo-esquelética, como fibromialgia ou polimialgia

  • Infecções dos ossos da coluna vertebral como osteomielite

  • Quedas

  • Estresse.


Muitos distúrbios intra-abdominais também podem causar dor irradiada nas costas, entre eles:


  • Apendicite

  • Cálculo renal

  • Pedra na vesícula

  • Infecções da bexiga

  • Endometriose

  • Câncer de ovário

  • Cistos ovarianos

  • Torção testicular.


Fatores de risco


Qualquer pessoa pode desenvolver dores nas costas, até mesmo crianças e adolescentes. Existem alguns fatores que podem colocá-lo em maior risco de desenvolver dor nas costas:

  • Idade: a dor nas costas é mais comum à medida que você envelhece, começando por volta dos 30 ou 40 anos

  • Falta de exercício: músculos fracos e não usados nas costas podem levar a dores nas costas

  • Excesso de peso: carregar peso demais causa estresse extra nas suas costas

  • Doenças: alguns tipos de artrite e câncer podem contribuir para a dor nas costas

  • Levantamento inadequado de objetos: usando suas costas em vez de suas pernas pode levar a dor nas costas

  • Condições psicológicas: pessoas propensas a depressão e ansiedade parecem ter um risco maior de dores nas costas

  • Fumar: isso pode impedir seu corpo de fornecer nutrientes suficientes para os discos nas costas.


Como aliviar a dor nas costas?

Orienta-se ao paciente sempre a fazer repouso e se a dor não melhorar em 24 a 48 horas o ideal é procurar atendimento médico especializado. Caso a dor seja em aperto no peito, ou irradiando pelo braço esquerdo, sempre ir com brevidade a emergência descartar algum problema cardíaco.



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